Alsof een workout op zich al niet pijnlijk genoeg is, moet je jezelf nu blijkbaar ook gaan neerschieten met een speciaal toestel dat je spieren triggert. De massage gun is een gigantische hype in de sportwereld en dringt langzaam ook door in wellness kringen. Fans prijzen de herstellende, ontspannende en stimulerende werking van de zogenaamde “draagbare Zweedse masseur” aan. Hemel of hel? We zoeken het voor je uit:

WAT IS EEN MASSAGE GUN?

Een massage gun een handmatig toestel dat in enkele rake “schoten” de knedende werking van een professionele deep-tissue massage nabootst. Het ding werd in 2008 uitgevonden door de Amerikaanse chiropractor Jason Werseland om een rugblessure die hij opliep tijdens een verkeersongeluk te behandelen. Aan de hand van kloppende en trillende bewegingen wordt druk uitgeoefend op het spierweefsel met tal van voordelen als gevolg: een verbeterde revalidatie na een blessure, minder kans op stijve spieren na een stevige workout, minder stress en spanning in het algemeen, een verbeterde mobiliteit én bloedsomloop. Werseland doopte zijn uitvinding de TheraGun G1 en startte een gelijknamig bedrijfje op. In zijn kielzog brachten anderen hun eigen versie van de draagbare masseur uit en al snel raakten die goed ingeburgerd in de wereld van topsporters en sportartsen. Het is ondertussen al lang niet vreemd meer om basketballers langs de kant van het veld hun eigen spieren onder schot te zien nemen, en ook in privé huishoudens wordt…



Source link Lifestyle – ELLE.be

Facebook Comments